O monohidrato de creatina, a forma máis popular de suplementos de creatina, é simplemente creatina cunha molécula de auga unida a ela, de aí o nome de monohidrato.Adoita estar ao redor do 88-90 por cento de creatina en peso.En termos de cadea de subministración: a epidemia estendeuse no estranxeiro, e a paralización da produción, só...
Le máis